Futsal Fomation

Olah raga itu penting, bukan cuma buat cowo tapi buat cewe juga. Tapi sekarang gue cuma mau bahas tentang olah raga coo, khususnya yang lagi nge-hits banget 2-3 taun belakangan. FUTSAL !

Buat gue futsal itu wajib hukumnya minimal sebulan sekali. Tai lebih bagus lagi kalo 1 minggu 2x atau 1 minggu 1x. Futsal tuh ga cuma buat olah raga, tapi jadi ajang ketemu temen-temen juga. Tapi, bete juga yaa kalo misalnya tim kita kalah mulu ? mungkin kesalahannya di formasi tu guys. Nah, gue mau kasih nih beberapa pilihan formasi yang nantinya nentuin pola maen kita.

Formasi 2-2
Formasi ini jelas pake 1 kiper, 2 pemain belakang dan 2 pemain depan. Formasi ini memungkinkan kita melakukan pressing secara konstan. Formasi yang terkesan statis karena tidak akan banyak pergerakkan tanpa bola. Biasanya lebih memanfaatkan pengontrolan bola sambil menunggu tim lawan sedikit lemah dan memanfaatkannya. Pola formasi seperti ini memaksa setiap pemain memiliki kemampuan individu yang perbedaan antara dia dan pemain tidak terlalu jauh (dibutuhkan skill merata) karena bola akan banyak dimainkan di tengah, menarik pemain bertahan lawan sedikit ke depan dan menggebraknya sekaligus. Tapi walaupun secara konsep formasi 2-2 ini statis, akan lebih baik lagi jika dibuat dinamik. Rotasi depan-belakang dengan transisi yang rapih.








Formasi 3-1
Secara konsep formasi ini berisi 1 kiper, 3 pemain bertahan dan 1 penyerang. Tapi umumnya formasi ini dimodifikasi jadi 1-2-1. Artinya akan ada 2 pemain yang pengisi posisi sayap. Pola permainan kaya gini menurut gue kepake buat yang punya playmaker di posisi depan kiper sama pemain yang punya lari dan kontrol bola di bagian sisi lapangan permainan. Sementara pos target men bisa bergerak juga jadi playmaker 2 yang artinya formasi bakal berubah menjadi 1-1-2. Formasi yang sangat dinamis, hanya saja proses transisi menyerang-bertahan harus secepat saat transisi bertahan-menyerang.









Formasi 4-0
Formasinya kurang lazim emang, tapi kalo ngeliat spanyol sama barcelona di UEFA Futsal Champions League jadi ga aneh kalo kita harus belajar formasi ini. Sekilas formasi ini sama kaya formasi 3-1. Bedanya di formasi ini memungkinkan target man atau pivot sedikit mundur dan segaris dengan 2 pemain lain (dalam 1-2-1) artinya bakal ada 3 pemain yang gerak konstan baik saat menyerang atau bertahan, trus karena posisi satu dengan yang lainnya cukup dekat passing-passing bola pendek jadi akan lebih mudah. Transisi formasi cuma berpengaruh ada 3 orang yang sejajar, sementara 1 orang bergerak mengatur control bola sekaligus melakukan zone press.

http://www.youtube.com/watch?v=TEsnr_LC8BI

semoga bermanfaat yaa guys ~

Sholat Taubat

Masih muda ? Masih merasa punya umur panjang ? Menyadari banyak melakukan kesalahan dan masih tetap berlagak cuek ? Merasa hebat dengan apa yang telah dimiliki hari ini ? Sudah siapkah jika tuhan mengambil kembali nyawa kita hari ini ? satu jam lagi ? satu menit lagi ? atau saat ini juga ? Apakah sempat kita melakukan taubat sebelum ajal menjembut kita ? sebelum malaikat izroil mencabut nyawa kita ?

Taubat adalah cara agar dimaafkan seluruh dosa kita oleh Allah SWT sebelum Allah SWT mencabut nyawa kita. Penyesalan akan setiap dosa yang telah diperbuat dan hendak tidak ingin mengulanginya lagi. Maka bertaubatlah sebelum ajal keburu ngejemput kita semua. Sekarang, gue mau bahas tentang taubat, khususnya tentang tata cara sholat taubat. Sholat taubat tuh sholat dimana kita mengakui setiap kesalahan dan dosa kita kepada Allah SWT dan tidak ingin mengulanginya lagi.

Sang kekasih Allah Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, seperti yang diriwayatkan oleh at-Tirmidzi, Abi Dawud dan dihasankan oleh al-Albani dari Ali bin Abi Thalib r.a : Tidaklah seseorang melakukan suatu perbuatan dosa, lalu dia bangun (bangkit) dan bersuci, kemudian mengerjakan shalat, dan setelah itu memohon ampunan kepada Allah, melainkan Allah akan memberikan ampunan kepadanya”. Kemudian Rasulullah SAW membaca ayat : “Dan (juga) orang-orang yang apabila mengerjakan perbuatan keji atau menganiaya diri sendiri mereka ingat akan Allah, lalu memohon ampun terhadap dosa-dosa mereka dan siapa lagi yang dapat mengampuni dosa selain dari pada Allah – Dan mereka tidak meneruskan perbuatan kejinya itu, sedang mereka mengetahui. (QS Ali-Imran: 135)

Cara untuk melaksanakan sholat taubat

melakukan sholat dua raka’at pada waktu yang bebas, jadi dilakukan kapanpun,  kecuali pada waktu yang diharamkan untuk melakukan shalat. Dimungkinkan pula jumlah rakaatnya 4 sampai 6, namun tetap dilakukan dua rakaat salam.

Doa untuk melakukan sholat taubat yaitu: Ushallii sunnatat taubati rak’ataini lillaahi ta’aalaa. Yang artinya: “Aku niat shalat sunat taubat dua rakaat karena Allah.”. Doa ini dibaca dalam hati saat melakukan takbiratul ikhrom pada awal sholat. yang terpenting adalah niat hanyalah untuk Allah Ta’ala semata-mata dengan hati yang ikhlas dan mengharapkan Ridho Nya.

Shalat taubat hendaknya menjadi pilihan utama ketika seorang muslim merasa melakukan perbuatan dosa, maka bertaubat baginya adalah sebuah kewajiban, dann disunnahkan baginya untuk melakukan shalat taubat. Sesungguhnya berdoa dan memohon ampunan apabila dilakukan setelah suatu perbuatan ketaatan seperti shalat atau membaca al Qur’an maka doanya akan dikabulkan.

Doa setelah melakukan sholat taubat

Setelah melakukan sholat ini, anda bisa memilih beragam ritual lainnya, seperti membaca wirid, membaca alquran, lalu melengkapinya dengan doa-doa. Salah satu doa khusus yang bisa anda baca adalah: Astagfirullahal azhiim al ladzi laa ilaaha illaa huwal hayyul qayyumu wa atuubu ilaihi taubata ‘abdin zhaalimin laa yamliku li nafsihi dharran wa laa naf’an wa laa mautan wa laa hayaatan wa laa nusyuuraa. Artinya: Saya memohon ampunan kepada Allah Yang Maha Agung, aku mengaku bahwa tiada Tuhan melainkan Allah, Tuhan yang hidup terus selalu terjaga. Aku memohon taubat kepada-Nya, selaku taubatnya seorang hamba yang banyak berdosa, yang tidak mempunyai kekuatan untuk berbuat mudharat ataupun manfaat, untuk mati atau hidup maupun bangkit nanti.

 

 

Mungkin cuman segitu ilmu tentang sholat taubat yang bisa gue bagi. Kalo misalnya diantara kalian ada yang lebih tau harap sharing, karena sesungguhnya ilmu yang bermanfaat akan kita bawa hingga ke liang lahat. Semoga bermanfaat yaa guys :)